Entrenamiento a medida

El entrenamiento es un proceso que debe ser individual, teniendo en cuenta los objetivos y necesidades de cada persona.

Nuestros entrenadores diseñan Programas de Ejercicio Físico a medida, a partir de un minucioso Estudio Funcional, el cual es supervisado a diario, adaptándolo en todo momento a las necesidades actuales de cada persona.

Utilizamos el Ejercicio Físico como medio para mejorar la calidad de vida de las personas, tengan o no alguna patología, lo que a su vez nos ha exigido especializarnos y estar en continua actualización.

Entrenamiento Personal

Un correcto Programa de Ejercicio Físico es algo más que realizar una batería de ejercicios. Nuestros Entrenadores adaptan cada sesión cada entrenamiento a los objetivos y las necesidades del cliente derivadas de su estructura corporal, ordenados estratégicamente, respetando los principios del entrenamiento deportivo, la planificación, adaptación y evaluación continua del desarrollo de este.

Si buscas un Entrenador Personal en Valencia, somos tu opción.

Recuperación Funcional

La optimización de la función neuromuscular es crucial para cualquier persona. Tanto para obtener el máximo rendimiento deportivo, como para prevenir lesiones, nuestro sistema muscular debe tener un óptimo funcionamiento. Nuestros entrenadores están especializados en detectar disfunciones del sistema neuromuscular, y en resolverlas a través de una estimulación específica, a través de las Técnicas de Activación Muscular (MAT™). No necesitas ser deportista para beneficiarte de nuestro trabajo.

Somos uno de los pocos Centros en Europa con Activadores Musculares certificados (MAT™ Specialist).

Fisioterapia

La Fisioterapia utiliza diferentes técnicas que te ayudarán a prevenir, curar o recuperarte de lesión o dolor, permitiendo mantenerte en un nivel adecuado de salud. Nuestros fisioterapeutas están a ti disposición para que puedas tener una vida saludable, que no afecte a tu vida diaria y laboral, así como tu práctica deportiva.

• Fisioterapia deportiva.
• Planes de readaptación con seguimiento.
• Ejercicio terapéutico.
• Terapia manual y osteopatía.
• Punción seca.
• Técnicas de vendaje.
• Masaje terapéutico.

Nutrición y Dietética

“Somos lo que comemos”… La nutrición es imprescindible para disfrutar de una buena calidad de vida.

Saber cómo debemos nutrirnos es muy importante, y queremos enseñarte a hacerlo bien.
Evaluamos tu nutrición, y te ayudamos a adaptarla para nutrirte de forma sana y conseguir tus resultados, preservando tu salud.

De forma interdisciplinar trabajamos la Psiconutrición, teniendo en cuenta las variables psicológicas, emocionales y conductuales asociadas al hecho de alimentarnos.

Psicología Deportiva

El psicólogo deportivo estudia el comportamiento del deportista y su entorno, así como también la influencia entre la actividad físico-deportiva y el bienestar psicofísico, la salud y el desarrollo personal.

Así, puede ayudar al deportista a  manejar y controlar las variables psicológicas que intervienen en la práctica deportiva y que pueden afectar a su rendimiento y sus resultados, como son la concentración, la atención, la motivación, la autoconfianza, sobrellevar la presión, …

Centro entrenamiento especializado ciclistas

Watts Lab Valencia

Estudio de entrenamiento enfocado 100% al entrenamiento ciclista. En Watts Lab cualquier amante de la bici es bienvenido, sea cual sea su nivel y disciplina, Carretera, montaña, BTT, ciclocross, triatlón, pista, enduro, donwhill, XCO… porque amamos la bici.

Si desea estar informado/a al respecto, click aquí

Formación para profesionales

Con más de 10 años de experiencia en la formación de profesionales de la actividad física y la salud, ofrecemos formación especializada para crecer profesionalmente, colaborando además con centros oficiales como Universidades, CEFIRE y Federaciones deportivas.

Planificaciones deportes de resistencia

Si te dedicas al running o al triatlón, o te apetece prepararte alguna prueba ciclista, deberías ponerte en manos de un preparador físico especializado, para conseguir tus metas con garantías, en condiciones de seguridad y salud.